本日の診療中より

日本の多くの方にとって頭痛という症状は
大変身近な症状です。
その原因の多くは 生活習慣であることが多いです。
例えば 生活リズムの乱れ テレビパソコンのし過ぎ(目の使い過ぎ)
仕事でのプレッシャー、家庭内のストレス、、
まずは
お薬で痛みを和らげます。
でも
そこで 安心してはいけません。
原因は 薬では治っていないからです。

原因を治すために
生活習慣を 見直す、必要があります。
そのためにどのようにするか。

生活習慣はいわば生活のパターンです。
そのパターンの循環を断ち切ることによって変化が出るはずです。

そのために、、

すみません。今日少し時間がなくなってしまったため 明日この続きをお伝えします。

それでは今日も読んでいただき大変ありがとうございました。